http://wiki.ポケモン.com/wiki/%E3%81%AA%E3%81%A4%E3%81%8D%E5%BA%A6#.E7.AC.AC.E5.9B.9B.E4.B8.96.E4.BB.A3_2 0〜99100〜199200〜255 レベルアップ+5+3+2 一部キャラとの戦闘+3+2+1 ドーピング+5+3+2 なつきのみ+10+5+2 やすらぎのすず*1.5 へーって感じ…